"la più sovversiva delle discipline è quella che si basa sulla gioia di vivere, sul diritto all'amore e al contatto"
Rolando Toro
Creata dallo psicologo cileno Rolando Toro, la Biodanza attinge la sua ispirazione da fonti antropologiche ed etologiche. I suoi fondamenti teorici si trovano nella biologia, scienza della vita.
Gli esercizi di Biodanza sono accessibili a tutti. Aumentano la vitalità e la resistenza allo stress, diminuiscono gli stati di ansia e prevengono la depressione, favoriscono il contatto con le nostre emozioni.
La Biodanza è un metodo che favorisce lo sviluppo e il recupero delle nostre potenzialità ancora inespresse. Non è necessario sapere danzare.
Si sviluppa tramite dei movimenti integrati su una combinazione di musiche, studiata e organizzata per elevare il grado di salute dell¹individuo.
Migliora la comunicatività e stimola la creatività, attraverso momenti vissuti intensamente con il gruppo, porta a un rinnovamento esistenziale.
Ogni partecipante è invitato a scoprire le proprie risorse vitali, e a dirigersi con selettività verso forme di espressione e di azione che rinforzino il suo sviluppo e il suo equilibrio interorganico.
